豆知識〜暮らしに役立つ まめ知識〜

太ももがたっぷりのお肉でぱんぱんしていると、ミニスカートのような足を露出する服は、勇気がなければなかなか着られないでしょう。スリムジーンズの太ももが、すっきりとではなくピチピチに膨らんでしまっては、せっかくおしゃれしていても台無しです。太ももがやせることで着る服が増やせたら素敵ですね。老化とは脚からやってくるものだ、とはよく耳にすることばです。これは体の筋肉の60％が脚に集まっているからであり、年とともにまず衰えるのが脚力だからです。エクササイズなどをすることにより、太ももの筋肉が鍛えられてやせるようになり、引き締まった太ももに導くことが可能です。膝を触ってみて、膝の上に少しでも脂肪がおおいかぶさっている人は太ももの脂肪が多い人です。太ももをダイエットによってすっきりやせるようにしさせ、引き締まったスマートな足を作ることができれば後ろ姿の印象がかなり変わります。また、足は体の中でもとてもむくみやすい部分。女性の足がむくむ原因は、多くが血行不良です。むくんだ足をすっきりやせることで、健康にも美容にもいい影響が出ます。男性の目の前に足をさらす機会はそれほどあるわけではありませんが、それだけに、足は見られるときには一気に見つめられるものです。そんな時のために太ももがやせるようにして美しい足を作っておきたいものです。